Un nuovo studio presso l’Università della California ha confermato che i ragazzi che giocano regolarmente ai videogiochi all’età di 11 anni hanno meno probabilità di avere sintomi di depressione dopo tre anni, e lo studio, pubblicato sul Journal of Psychiatry, ha scoperto che le ragazze che spendono di più il tempo trascorso sui social media ha più sintomi di depressione. Secondo un rapporto della rivista Neuroscience, collettivamente i risultati mostrano come i diversi tipi di tempo trascorso davanti a uno schermo possono influenzare positivamente o negativamente la salute mentale dei giovani e possono anche influenzare i ragazzi e ragazze in modo diverso.

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L’autore principale Aaron Kandola, dell’Università della California, ha dichiarato: “gli schermi ci consentono di partecipare a una vasta gamma di attività. La guida e le raccomandazioni sul tempo davanti allo schermo dovrebbero essere basate sulla nostra comprensione di come queste varie attività influenzano la salute mentale e se questo effetto è significativo.

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I ricercatori hanno sottolineato la necessità di ridurre il tempo che i bambini e gli adulti trascorrono seduti davanti agli schermi, per il bene della loro salute fisica e mentale, spiegando che ciò non significa che l’uso dello schermo sia intrinsecamente dannoso.

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Nello studio, il team di ricerca ha esaminato i dati di 11.341 adolescenti e tutti i partecipanti allo studio hanno risposto alle domande sul tempo che trascorrono sui social media, giocano ai videogiochi o usano Internet, all’età di 11 anni, e hanno anche risposto a domande sui sintomi di depressione, come la condizione. Umore basso, perdita di piacere e scarsa concentrazione, e i ricercatori hanno scoperto che i ragazzi che giocavano ai videogiochi quasi tutti i giorni presentavano il 24% in meno di sintomi di depressione, dopo tre anni, rispetto ai ragazzi che giocavano ai videogiochi meno di una volta a mese, anche se questo effetto era significativo solo tra i ragazzi con livelli più bassi di attività fisica, ed era inesistente tra le ragazze.I ricercatori dicono che questo potrebbe indicare che i ragazzi meno attivi possono avere più divertimento e interazione sociale dai videogiochi.

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